合気道・陽心館では合気道を通して心身の鍛練と護身術・健康促進に日々練習に励んでおります。

動画教則ビデオ

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動 画

  • 陽心館では道場の練習と併行して家でもイメージ
    トレーニングが出来るよう
    動画(合気教則ビデオ)で復習できるシステムを作りました。
  • 突き小手返し
  • 小手返し(座り技・突き)
    「右手を以て突き来る場合」
    左膝を前方、右膝を後方にて半身の姿勢で構える次に
    右膝を少し斜め後方に退くと同時に左手首で相手の右手を
    祓い右手で相手の右手を小手返しに持ち、更に左手を持つと
    同時に下げた右膝を前方に(相手の左右の膝の中心)進み
    左膝を後ろに回転させながら合気を掛けて相手を仰向けに倒し
    写真のように極める。


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